Kavin Bilge Kızıma...

Kavin Bilge kızım doğmadan bu bloğu açmam gerekliydi...Çok istedim anlık duygularımı paylaşayım ama fırsat bulamadım.

Çalışan bir anne için pek çok şey, her zamankinden daha zor, hele ki özel sektör çalışanı iseniz daha da zor...

Ben Kavin'i doğururken bizim için saatler durdu ama başkaları için zaman akmaya devam ediyordu...Doğuma girerken bile; "Ülker Hanım, tır hala çıkmamış..." şeklinde öfkeli bir ses tonuyla başlayan, doğuma girmek üzere olduğumu anlayınca da özür dileyip mahcup bir şekilde telefonu kapatan işverenimi de şuraya not düşeyim. :)

Doğumdan sonraki aşırı omurga ağrısı ile birlikte depresif lohusa halleri, çevredekilerin bitmeyen soruları, devam eden iş trafiği...Daha da önemlisi bunların hiç birinden haberi olmayan masum bebeğimin ihtiyaçları...Hayallerinizi gerçekleştirmeyi bırakın, yeni hayaller kurmaya bile vaktiniz kalmıyor. Bu dönemi de daha sonra detaylı bir şekilde sizinle paylaşacağım. Hafife alınsa da, bence en önemli ve kritik dönem.

Bugün Kavin 11 Aylık ve ben ancak toparlanıp, yemek molamda onun için blog yazabiliyorum. O anneannesi ve dedesi ile beni evde bekliyor. Huzursuzum, çok özlüyorum, endişeliyim, eskisi gibi rahat ve motive şekilde çalışamıyorum ama o artık "anne" diyor...Bu bir annenin en büyük itici gücü.

Bebek arabası seçimi

İlk aldığımız araç bebek arabasıydı ve hatalı seçim yaptığımızı sonra farkettik.

Birkaç kez deneyip pratik olmadığına kanaat getirince kullanmaktan vazgeçip araştırarak doğru bir ürün aldık.

Edindiğimiz deneyimden yola çıkarak diyebilirim ki;

- Alacağınız araç kesinlikle ağır olmamalı,  (taşımanız gerektiğinde önemini anlıyorsunuz.)

-Mümkün olduğunca küçük katlanabilmeli ve rahat taşınabilmeli. (Arabaya sığdırmak ya da toplu taşıma aracına yerleştirmek baygınlık vermesin.)

- İç konforu bebeği rahat ettirmeli. Kumaş terletmemeli, farklı pozisyonlarda ayarlanabilmeli.

(Almışken biraz kullanabilelim derseniz bu ayrıntı çok önemli. Tam yatar, tam oturur pozisyonlara rahatça getirebilmelisiniz.)

- Çift taraflı rahat kullanabilmeli. (Bebeğiniz size veya dışarı bakarak seyahat edebilmeli. Bize dikkat etmiştik ama değiştirmek çok zor oluyordu ne yazık ki, bir kaç markanın ürünü bu konuda çok rahat)

- Brandası tam kapatılabilmeli. (Güneş, rüzgar gibi hava akımlarında çekiverebilmeniz lazım)

-Yağmurluk (Hediye olarak da verilebilir, hariçten de alabilirsiniz ama mutlaka edinin. Sadece yağmur değil, rüzgarlı, tozlu bir ortamdan bulunmanız gerekirse de çok iş görür.)

-Mama tablası. (Şahsen bana çok da önemli gelmiyor ama zaten genelinde o parça mevcut oluyor.)

- Tekerleklerin rahat hareket etmesi (Aracın sürüşü yola çıktığınızda sizi terletip germesin. Herzaman AVM'lerde gezmeyeceksiniz, sokaklara da çıkmanız gerekli. :))

 - Fren ve emniyet sistemleri. (Bebek oturur pozisyondayken omuzdan güvenlik kemeri şart oluyor. Arabayla durmanız gerektiğinde de tekerlek frenleri iyi tutuyor olmalı.

Bu saydığım özellikler çok pahalı bir markada da var, standart birkaç markada da var. Yine de çok ucuz değil ne yazık ki ama paradan kaçarken bizim gibi iki araca ayrı ayrı para verip aynı kapıya da çıkabilirsiniz. İyi düşünmekte fayda var. (Gerçi ben diğer aracımızı satarak yeni aracımıza finansman sağlayarak zararı hayli azaltmıştım. :))

Bebek yatak seçenekleri

Çantamız hazır, şimdi bebeğimizin araç gereç hazırlıklarını yapmalıyız.

Evimize geldik, kızımız nerede yatacak? Anne yanı mı? Ahşap beşik mi? Park yatak mı? Ben seçim yapamadım ve hepsini aldım. :)

Anne yanını yere, yatağa ya da kanepeye uzanacağım ve ev içerisinde yer değiştireceğim zaman rahatça kullandım, çok pratik ama sallamak gerektiğinde yetersiz kalıyor. Gece yatması için de uygun görmedim çünkü yatakta yanınıza almanız gerekiyor ve siz yatar, kalkar, kıpırdarken onu rahatsız edebiliyorsunuz. Belki sizin bebeğiniz mışıl mışıl uyuyacak, bilemem. Bizim kızın uykusu fazla hafif.

Yatak yanı ahşap sallanır beşikten çok memnun kaldık, hem sallayarak uyutabildik, hem hava akımlarından koruyabildik, hem de cibinlik takarak emniyete alabildik. Bu arada beşik içine reflü yatağı yerleştirerek kullandık, boğulma riski yaşamak istemedik.

Ama en çok park yatağın işlevsel oluşunu sevdik. Katlanabilir oluşu, ayarlanabilmesi, yumuşak malzeme kullanılması, büyüyebilmesi gibi pek çok artısı var fakat rahat sallanamadığı için uyutmak konusunda pek yardımcı olamadı.

Sonuç; Gündüz salonda park yatakta, gece ahşap sallanır beşikte uyudu ve kurduğumuz bu düzen bizi son derece rahat ettirdi.

Bir de sallanabilir anne kucağı almıştım, gündüzleri bir süre de onu taşıyıp kullandık. Sallanma periyodu yavaş olduğundan bizim kızı pek memnun etmedi, belki yeni nesil çift açılı sallanır anne kucakları o konuda çok daha iyidir, denemediğim için birşey diyemiyorum.

Eğer bebeğinizin ciddi uyku problemi var ve uzunca sallamadan uyuması mümkün olmuyorsa ve imkanınız varsa, tam yatar emniyetli salıncak da alabilirsiniz. Ben gündüzleri sürekli aynı ivmede sallamak sıkıntılı olduğu için bu salıncaklardan bir tane aldım ve uzunca bir süre de salıncakta uyutup rahatlığını yaşadık. Bir hamle sallayıp kendi haline bırakıyorsunuz, o uzunca bir süre sallanmaya devam ediyor ve hem elektrikli anne kucaklarından çok daha ucuz hem de büyüdüğünde de tadını çıkarmaya devam edebiliyor, yer kaplıyor ama değer.

Doğuma giderken bebeğiniz için çantanıza almanız gerekenler

Doğuma giderken bebeğiniz için çantanızda bulundurmanız gerekenler;

Kıyafet olarak 2 Paket 10'lu yeni doğan seti ya da hastahane çıkışı denilen paketlerden alsanız yetiyor aslında ama parça parça yaparım derseniz;

1- 2 Adet iç zıbın
2- 2 Adet çıtçıtlı bady
3- 2 Adet altlı üstlü takım
4- 2 Adet Bere
5- 2 Ad eldiven
6- 2 Adet çorap

NOT: İlk aylarda lütfen bebeğinize, çok janjanlı, payetli, renkli kıyafetler seçmeyin. Bir nebze bol ve çok yumuşak olsun cildine dokunan kumaşlar. Ciltleri hemen tahriş olabiliyor, boyalar cildinde leke yapabiliyor...(Hediye olarak gelen ve ayıp olmasın giydireyim de görsünler dediğim bir ikisinde ciddi sorun yaşadım. Hiç bir şey onların sağlığından daha kıymetli değil.)

7- 2 Adet battaniye (biri ince diğeri kalın olursa iyi olur. Ben iki ince bir kalın götürmüştüm, çok iyi oldu, kirlenebiliyor, sık değiştirmek gerekebiliyor, hava durumuna göre seçmek gerekebiliyor.)

8- Yeni doğan bebek bezi (Göbek oyuntulu olsun lütfen)

9- Islak mendil. (Özenle seçtiğim halde ilk aylarda hiç ıslak mendil kullanmadım, bebek pamuklarını ılık suda ıslatıp sildim. Pamuk cildini pamuklara sarmak istedim.)

10- Bebek pamukları (Özenle seçin, bazı markalar cildine yapışıyor.)

11- Müslin bezler. (Büyüklü küçüklü bol miktarda aldım, çok pahalı değiller ve heryerde rahatça kullanılabiliyorlar.

12- Pişik kremi ve pudra (Doktorlar artık önermiyor ama bazı durumlarda yine de pudra kullanılması gerekebiliyor, yüze temasına izin vermemek kaydıyla.)

13- Biberon (Set olarak 0-6 yaş damaklı ve delikli almıştım, hala kullanıyoruz. Her ne kadar herkes size biberona alıştırma amman haa...Diye telkinde bulunsa da, bebeğiniz ilk günler iyi beslenemez ve yeterince süt alamazsa sarılık tehlikesi atlatıyor. Mecburen küçük takviyeler gerekebilir.

14- Kaşık (Bebekler için özel üretilenlerden alın. Ne gerek var diyebilirsiniz ama o kaşıklar hem sıvıyı ortada toplayıp dağılmasını önlüyor hem de sağlıklı plastikten üretiliyor. Bebeğinize ilk gün süt, sonraki zamanlarda da şurup içirmeniz gerekebilir.)

15- Yenidoğan Bebek sütü (İhtiyaç duymadık ama bazı doktorlar ilk günlerde sütün gelmemesi ve bebeğin aç kalma olasılığına karşı çantada bulundurulmasını önermişler. Yine de bulundurmanıza gerek yok bence, çok gerekli olursa heryerde satılıyor.

16. Puset ya da taşıyıcı çanta.(Hastahaneden çıkarken gerekiyor. Hava durumuna bağlı olarak üstünü örtmeniz gerekecek, kucakta o konforu sağlayamıyorsunuz.)

17. Sarı örtü (Adettendir, sarılıktan korusun diye örtülüyor. Ben fonksiyonuna inandığımdan değil, bir geleneği yaşatmakla birlikte Kavin kızıma cibinlik vazifesi görsün  kullandım. :))

İlavelerim olacak muhakkak, yayınlayayım, siz okurken ben tekrar düşüneyim. Zaman geçince insan hemen hatırlayamıyor. :)

Doğuma giderken kendin için neler almalısın?

Anne için çantada olması gerekenler:

1- 2 Adet gecelik. (Üstü emzirmek için açılabilenleri tercih edin. Pamuklu olsun ve etek kısmı aşırı uzun olmasın.) Ama mutlaka en az iki adet olsun. Üç tane götürüp, üçünü de kirletmiştim, aynı sorunu yaşamayabilirsiniz ama tedbir iyidir. Ben pijama şeklinde tercih etmedim zira doğum bir süreç, normal doğum diye gittim, sezeryanla çıktım. O nedenle alttan açılır gecelik çok daha işlevsel oldu. Kalın ya da ince tercihinize kalmış, hastanelerin yeni doğan katları genelde çok sıcak oluyor...Bir de hormonlarınız fazla çalıştığından soğuk hissetmiyorsunuz zaten.

2- 2 Adet sabahlık ya da hırka. (Biri hırka, biri sabahlık da olabilir, tercih sizin.) Dışarı çıkmak isteyebilirsiniz, ihtiyaç duyabilirsiniz ya da diğeri kirlenebilir. Hazırlıklı olmakta fayda var.

3-1 Çift yumuşak terlik. Refakatçiniz için de bir çift koyarsanız iyi olur.

4-Lohusa çorabı. (Hastanede hiç ihtiyaç duymadığım ama evde uzunca süre ayağımdan çıkarmadığım sıcak dost. Üşüdüğünüzden değil de fil gibi olmuş ayaklarınızı kamufle etmek için de kullanabilirsiniz.:))

5- 1 paket Kullan at külot. (Çok işinize yarayacak.)

6- 2 Adet pamuklu külot. (Çıkarken daha rahat birşey giymek isteyeceksiniz)

7- 1 Paket hijyenik ped.

8- Emzirme sütyeni ve atleti. (Ben hastanede her ikisini de kullanma gereği duymadım, eve geldiğimizde de birkaç hafta sadece emzirme atletini kullanabildim. Ateş basmaları ve terleme çok oluyor, bunalıyorsunuz. Kullanmak isterim derseniz siz bilirsiniz, bence gerek yok.)

9- Göğüs pedleri. (İyi bir marka alın, ince ve emici olsun. Bir müddet ihtiyaç duyacaksınız.)

10- Göğüs kalkanı. (Emzirme dönemlerinde, özellikle ilk aylarda tahriş olup canınız yanabilir, kumaşın cildinize değmesini önlemek açısından düşünülmüş bir ürün ama ben kullanamadım. Göğüs bölgesinde fazlalık ve nemlilik hissi yaratıyor. Onun yerine temizleyip koruyucu kremler sürmek daha yararlı geldi bana. Denemek isterseniz sizin tercihiniz.

11- Göğüs kremi. (Mutlaka ve mutlaka edinin ve mümkün olduğunca güvenilir bir marka olsun. Korkutmak gibi olmasın da zeytinyağı, kantaron falan o dönemde fazla rahatlatıcı olmuyor  ne yazık ki...)

12- Göğüs ucu çıkarıcı. (Eğer gerek duyacaksanız şırıngayla kendiniz evde yapabilirsiniz, boşuna para vermeyin. Dileyen olursa nasıl yapılacağını anlatabilirim.)

13- Göğüs pompası. (İlk zaman sütünüz gelmeyebilir ya da siz emziremeyebilirsiniz, eğer öyle bir durum olursa ihtiyaç duyacaksınız. Yakınınızda mutlaka kiralama yapan bir yerler olacaktır, kısa dönem için önce kiralayın, uzun dönem yine de sorun yaşar ve ihtiyaç duyarsanız mutlaka elektrikli olan önerilmiş bir marka alın. Paranız boşuna gitmesin. Ben hazırlık olarak manuel olanından almıştım ama çok zor oldu, sonra bir müddet kiralayıp, daha sonra da iyi bir markanın elektriklisini edindim, çok rahat oldu.)

14- Saç tokaları, makyaj malzemeleri, kremler. (Doğuma Kleopatra gibi girip, Kibariye gibi çıkmıştım, insanın biraz kendine çeki düzen vermesi gerekebiliyor. :) )

15-Parfüm, deodorant, kolonya...( Kendi adıma kesinlikle önermem. Yeni dünyaya gelmiş bir bebeğin ciğerlerini asla rahatsız etmek istemedim.)

16-Telefon. (Bu zamanın olmazsa olmazı. Anı yakalamak, sevinci hüznü paylaşmak ya da yardım çağırmak için mutlaka yanınızda olmalı.)

17-Yiyecek içecek. (Planlı bir doğumsa ve kalabalıksanız birşeyler götürebilirsiniz, onun dışında çantayı kalabalık etmesine gerek yok bence.)

19- Unutmadan... Eve dönerken giyeceğiniz rahat birşeyler olmalı mutlaka. Ben eşofman takım götürmüştüm.

20- Havlu, şampuan, tarak koymayı da unutmayalım, normal doğum için hazırlanırken doktorunuz ılık bir duş almanızı önerebilir ya da hastaneden çıkmadan biraz rahatlamak isteyebilirsiniz.

Bu hazırlıklar doğum yapacağınız hastaneye göre değişiklik gösterecektir şüphesiz. Mesela ben hastaneye nevresim, çarşaf, yiyecek, içecek gibi şeyler götürmeye gerek duymadım. Odalar son derece sterildi ve kantinleri, yemekhanesi mevcuttu. Süsleme, fotoğraf, ekip gibi detaylara da sonra gireceğim.

Şimdilik aklıma gelen anne gereksinimlerini sizinle paylaştım, zaman içinde aklıma geldikçe eklemeler ve yönlendirmeler yaparım. Umarım işinize yarar.

Doğuma çantası için ön çalışma...

Bu konu beni çok meşgul etmişti, çok araştırdım, çok düşündüm. Birgün masa başına oturup bütün blog ve forumlarda yazılanları okuyarak liste çıkardım. Bir tarafa annenin ihtiyaçlarını, diğer tarafa bebeğin ihtiyaçlarını listeledim. Liste bittiğinde de, düşünerek tek tek aciliyet sırasına koyarak tekrar listeledim.

Listem hazır, içim rahattı artık, neler alacağımı ve ne zaman alacağımı biliyordum.

Fırsat buldukça sindire sindire, aceleye getirmeden, tadını çıkararak alışveriş yapmaya başladık. Aldıkça listeden üstünü çizdik. Dar zamana sıkıştırmamak bize avantaj sağladı. Hem istediğimiz ürünleri daha hesaplı alabileceğimiz yerler bulduk, hem de atladığımız bir şeyler olmadı.

Aldığımız ürünleri de yakınlarımızla paylaştık ki, kimse tekrar tekrar aynı şeyleri almasın. Bebekler inanılmaz hızlı büyüyor ve bazı aldıklarınızı hiç kullanmadan başka bir bebeğe devredebiliyorsunuz.

Sonraki postta listemi ayrıntılı biçimde paylaşacağım. Umarım faydalı olabilirim.

Bebek hazırlıkları ne zaman başlamalı...

Toplumumuzda bir yargı var, bebek doğmadan hazırlık yapma derler...Yahu mümkün mü? Ailene yeni bir birey geliyor. "Gelsin de bakalım" olur mu hiç. 5 Ay zor bekledik biz. Bu 5 ayda da boş durmadım tabi, okumadığım makale, kitap, forum, yorum kalmadı. :)

Nasıl doğum yaparım acaba; Normal doğum mu? Sezeryan mı? Ne kadar sürecek? yanımda yardımcı birileri olmalı mı?

İş hayatım nasıl etkilenecek? Doğum izin sürem yetecek mi? Bebeğimi kime bırakıp gideceğim? Bebeğimi bırakabilecek miyim? Evden çalışabilir miyim? İşe ara vermeli miyim? İşe döndüğümde herşey bıraktığım gibi kalmazsa? ...

Doğuma giderken çantamda neler olmalı, orada neler gerekecek, döndüğümüzde ne yaparız...İlk ay neler lazım, sonra ne olacak...

Sağolsun blog yazarı annelerden, en çok onların tecrübelerinden faydalandım. Yazıp teşekkür edemedim belki ama hepsini okudum ve içimden minnettar kaldım.

Zaman içinde, yazılarımla ben de diğer annelere, anne adaylarına ve hatta babalara biraz olsun yardımcı olabileceğimi düşünüyorum. Belki de bunu borçluyum. 

 

Sorularımın cevaplarını tek tek yazacağım, şimdilik görüşmek üzere canlar. Pozitif kalın.